Strijders tegen de extra kilo’s

Na de eerste Corona lockdown waren de kilo’s bij John Blijleven eraan gekomen en besloot hij om The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Nederland te volgen van Mirjam van den Boom om 3 maanden later 14 kg lichter te zijn.

Het volgen van een dieet is dan ook niets meer dan een gedrags- en systeemverandering.

Als bedrijf bieden we via een tegoedbon aan onze medewerkers, voor alleen degene die graag een paar kilo’s kwijt zouden willen raken, de gelegenheid om te beginnen met diëten.
De eerste medewerker was al 13 kg kwijt in 1 maand.

Maar een #dieet volgen in de bouw is toch wel een dingetje. In de #bouwkeet wordt als #zelfbescherming veel weg gelachen en ben je eerder de man als je een frikandel speciaal naar binnen schuift dan dat je daar zit met een bakje groente.
Maar we moeten ook in de #bouw steeds langer doorwerken en daar is #overgewicht dan niet in je voordeel.
Daarnaast hebben wij een fysiek beroep en zijn we dagelijks met ons lichaam in de weer.

De enige manier om als individu invloed uit te willen oefenen op de constante verhoging van de zorgpremie is om overtollige kg’s kwijt te raken en gezonde voeding tot je te nemen.

Familie en medewerkers wensen iedereen fijne kerstdagen!🎄